Ці міні-панкейки настільки милі, що я не можу втриматись, щоб не скуштувати їх, навіть коли зовсім не голодна. В рецепті я не використовую ані яєць, ані молока…
Приготувати смачні котлети без м’яса? Легко! Смачного! ♡ Наташа Інгредієнти 2 склянки замоченого на ніч нуту 1 невелика цибуля 1-2 зубчики часнику сіль коріандр кунжут…
Панцеротті – це італійські смажені пиріжки з дріжджового тіста з різноманітними начинками (джем, рікотта, томати, шпинат). Але не завжди для гарного результату потрібно йти в магазин…
Мій улюблений батат (солодка картопля) у поєднанні з нутом, авокадо та помідорами чері — це ідеальний вибір, коли хочеться приготувати щось нетривіальне, але нескладне…
Не вмієш готувати? У книзі знайдеш мої додаткові поради, які полегшать процес приготування. Кулінарні книжки зазвичай пропонують десятки недоступних інгредієнтів? В моїй обов’язково даю більш доступну заміну…
З’їжте краще немиту ягідку. Заявляє блогерка з 25 тисячами підписників. Скріншоти у мене в каруселі. Я, звісно, за те, щоб тварин не вживали в їжу, але я проти антинаучних нісенітниць. Що не так? 27 років я була не веганом…
Розрахунки проведені відомим американським лікарем Майклом Грегером. Зберігайте, користуйтесь і будьте здорові. ⠀ 1. Бобові (нут, сочевиця, соя, квасоля, горох) Розмір порції: ½ склян. приготованих бобових або ¼ склян…
З дитинства нас вчили, що треба вживати молочні продукти, щоб мати міцні зуби та кістки. Але не всі можуть переносити молоко. Можливо, будете здивовані, але навіть ті, хто регулярно їсть творог…
1) Копчена паприка. Для всього, що імітує м’ясо, до тофу, у хумус, майонез, до грибів. Надає класного аромату легкої копченості. Можна придбати в АТБ. ⠀ 2) Коріандр. Додаю у фалафель, нутові котлети…